Autoaplicação: o início da jornada

Boas vindas ao Jin Shin Jyutsu! Estamos aqui para apoiar sua jornada!


Uma das grandes dádivas que nossa fundadora no Ocidente, Mary Burmeister, nos deixou foi todo o trabalho que desenvolveu com a autoaplicação: sequências simples que podemos aplicar em nós mesmos para ajudar a harmonização do corpo, da mente e das emoções.

Queremos compartilhar com você uma sequência simples, chamada de Energia Harmonizante Universal Vertical Central Principal - ou, simplesmente, Central Principal.

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Sua importância como base da trindade energética que somos é destacada nas palavras de Mary: "conheça o Central Principal e você saberá a história do Universo".​


Coloque suas mãos (palma ou ponta dos dedos) sobre cada área (conforme indicado) por 2 ou 3 minutos ou até sentir uma pulsação rítmica. Você pode se aplicar sentado, deitado, com apoio para os braços, como lhe for mais confortável.

1. Coloque sua mão direita sobre o topo da cabeça (a mão direita só sairá desta posição no último passo da sequência);
2. Coloque sua mão esquerda na testa entre as sobrancelhas.
3. Coloque sua mão esquerda na ponta do nariz.
4. Coloque sua mão esquerda no centro do peito.
5. Coloque sua mão esquerda na "boca" do estômago.
6. Coloque sua mão esquerda no osso púbico.
7. Agora você retira a mão direita do topo da cabeça e a coloca no cóccix (final da coluna).



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